Yaqinroq keling: Sizga vazifalaringizni bajarishda yordam beruvchi 5 ta texnikani o‘rgatamiz!
1. Pomodoro texnikasi
Ishni 25 daqiqalik bloklarga ajratish, ulardan so’ng 5 daqiqalik qisqa tanaffus. Har 4 blokdan keyin katta (20-30 daqiqa) tanaffus qilasiz. Ayniqsa, zerikarli yoki qiyin bo’lgan darslik yoki matn ustida ishlashda diqqatni yo’qotmaslik uchun ideal.
2. Eat the frog
Kunning eng qiyin, noxush yoki eng muhim vazifasini ya’ni, “qurbaqani” hamma narsadan avval bajarish. Ertalab uyg‘oniboq, o‘qishdagi eng qiyin vazifani (masalan, murakkab hisobot yoki uzoq esseni) bajarish bilan kunni boshlang. Shunda qolgan ishlar oson tuyuladi.
3. Time Blocking
Kalendaringizda ma’lum bir vazifani bajarish uchun aniq vaqt bloklarini (masalan, 9:00 dan 11:00 gacha) belgilash.Har bir dars, loyiha, uy vazifasi va hatto dam olish uchun aniq vaqt ajrating. Bu sizning kun tartibingizni yanada tartibli qiladi va har bir ish uchun vaqt topilishini ta’minlaydi.
4. Deep Work
Chalg‘ituvchi narsalardan (telefon, internet, xabarlar) butunlay uzilib, bitta muhim vazifaga yuqori darajada diqqatni jamlab ishlash vaqti. Telefoningizni o‘chirib qo‘ygan holda kuniga 60-90 daqiqalik ajratilgan vaqt belgilang va shu vaqt ichida faqat bitta muhim o‘qish vazifasiga e’tibor qarating.
5. Getting Things Done (GTD) Metodi
Barcha fikrlar, vazifalar va g‘oyalarni miyadan tashqariga – bitta joy (daftar yoki ilova) ga yozib qo‘yish. Keyin ularni ustuvorlik va harakatga asoslangan toifalarga ajratish. O‘qish bilan bog‘liq barcha vazifalarni (testga tayyorlanish, kitob o’qish, o‘qituvchiga yozish) bir joyda to‘plab, keyingi aniq qadamni belgilash orqali stressni kamaytiradi.
Muhokamaga qo‘yilgan yangi nizom loyihasiga ko‘ra, “Vatan tayanchi” harakati a’zolari hamda “Vatanparvarlar” va “Shijoat va g‘ayrat” musobaqalari g‘oliblariga harbiy oliygohlarga kirishda imtiyoz berilishi rejalashtirilmoqda. Ya’ni, “Vatan tayanchi” harakatining faoliyatida faol ishtirok etgan taʼlim tashkilotlarini a’lo baholar bilan tamomlagan “Vatan tayanchi” otryadlarining bir nafar aʻzosiga hamda “Vatan tayanchi” harakatining “Vatanparvarlar” harbiy-sport musobaqasi va mahalla yoshlari oʻrtasida oʻtkaziladigan “Shijoat va […]
Ukrainada yoshlar uchun chet elga chiqish qoidalari yanada qat’iylashtirilishi mumkin. Bu haqda Ukraina Oliy Radasi deputati Ruslan Gorbenko ma’lum qildi. Parlamentda muhokama qilinayotgan tashabbusga ko‘ra, 18 yoshdan 22 yoshgacha bo‘lgan yigitlar xorijga chiqishdan avval bazaviy harbiy tayyorgarlik kurslarini tamomlagan bo‘lishlari shart. Mahalliy OAV ma’lumotlariga ko‘ra, ushbu kurslar davomida yoshlarni Ukraina Qurolli kuchlarida xizmat qilishga qiziqtirish […]
Rossiyaning Yekaterinburg shahrida 19 yoshli talaba ikki mast erkak tomonidan ayovsiz kaltaklandi. Hodisa shahar markazida sodir bo‘lgan bo‘lib, janjal kuzatuv kameralariga ham tushib qolgan. Ma’lum qilinishicha, hujumchilar yigitni yerga yiqitib, bosh qismiga tepishgan. Shuningdek, undan iPhone telefoni tortib olinib, bank hisobidan 800 rubl yechib olingan. Jabrlanuvchining aytishicha, hujumchilarga uning tashqi ko‘rinishi yoqmagan. Politsiya tezkor ravishda […]
